JAKARTA,
(PRLM).- Persoalan berat badan naik saat berpuasa masih banyak ditakuti
banyak orang. Namun jika Anda rutin minum teh hijau setiap sahur, dan
berbuka mampu bantu menurunkan berat badan lho.
Selain itu, ada empat manfaat lain yang Anda rasakan setelah rutin
minum teh hijau terutama di sela-sela menyantap makan sahur, seperti
dilansir Boldsky, berikut ini.
Menurunkan berat badan
Anda wajib minum teh hijau untuk membantu menurunkan berat badan.
Teh hijau memiliki sifat yang membantu untuk memotong kalori terutama di
saat menjalankan puasa.
Memerangi alergi
Manfaat teh hijau juga akan membantu menjaga sensitivitas tubuh
terhadap serangan alergi. Karenanya, minuman ini mengandung senyawa
epigallocatechin gallate (EGCG) yang tampaknya ampuh memerangi alergi.
Mengurangi kolesterol
Saat puasa seseorang pasti punya banyak kehendak untuk menyantap
beraneka ragam makanan berlemak tinggi yang memicu kolesterol. Untuk
melawan itu, Anda harus mengimbangi dengan minum teh hijau karena kaya
antioksidan yang diyakini menghambat penyerapan kolesterol dari usus
besar.
Melawan penyakit gusi
Jika kita teratur minum teh hijau sejak dini, para kaum hawa
diyakini kuat melawan gejala penyakit periodontal. Penyakit ini
merupakan penyakit gusi yang umum dialami wanita dalam jangka
panjang.(okezone/boldsky/A-147)***
http://www.pikiran-rakyat.com
